人是铁饭是钢

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体校田径队面临解散，成绩垫底，队员散漫。一天，一个自称是退役冠军教练的老周前来应聘。他严厉古怪的训练方法起初遭到所有人抵制，但他身上那种对田径纯粹的热爱逐渐感染了队员们。老周帮助每个队员找到自己的闪光点：有爆发力但没耐力的短跑少年，适合转练跨栏；身材矮小但节奏感好的队员，专攻竞走。然而，一次意外让老周的真实身份曝光——他并非冠军教练，只是一名因伤早早结束职业生涯的普通运动员。愤怒的队员们感到被骗，队伍面临真正的危机。最终，他们理解了“榜样”的真正含义，不是为了崇拜头衔，而是汲取那份永不言弃的精神。